요리명:과일너트 샐러드
재료: 사과1개 키위1개 천도복숭아1개 방울토마토100g 호두30g 아몬드30g 건크랜베리20g
#요거트 드래싱
플레인 요구루트1팩(원유90%이상 설탕가미 하지 않는것)레몬즙1T 꿀1T
만드는 방법
1. 과일은 개끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 썰어 준다.
2. 견과류는 마른 팬에 살짝 볶아 굵게 다진다. 분량의 재료를 섞어 요거트 드레싱을 만든다.
3. 괴일을 담고 소스를 뿌린 뒤 견과류도 뿌려준다.
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01  |
02  |
03  |
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건크랜베리 |
레몬즈 |
꿀 |
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